Sportas - sveikata!!!
2007-03-13 07:51
Muuuse
Sveiki, taxieciai,
neseniai lankiausi pas gydytoja - diagnoze viena ir gana tiksli - raumenu sustingimas. Liepe kuo greiciau pradeti sportuoti.
Sioje temoje pasidalinkime savo kuno lavinimo patirtimi.
Kur ir kada sportuojame, ka rekomenduotumete kolegoms.
neseniai lankiausi pas gydytoja - diagnoze viena ir gana tiksli - raumenu sustingimas. Liepe kuo greiciau pradeti sportuoti.
Sioje temoje pasidalinkime savo kuno lavinimo patirtimi.
Kur ir kada sportuojame, ka rekomenduotumete kolegoms.
Išmintingas ne tas, kuris daug žino, o tas, kurio žinios naudingos Eschilas
2007-03-13 08:09
laura9
redaguota: 2011-09-11 05-19
Muuuse rašė:
Sveiki, taxieciai,
neseniai lankiausi pas gydytoja - diagnoze viena ir gana tiksli - raumenu sustingimas. Liepe kuo greiciau pradeti sportuoti.
Sioje temoje pasidalinkime savo kuno lavinimo patirtimi.
Kur ir kada sportuojame, ka rekomenduotumete kolegoms.
neseniai lankiausi pas gydytoja - diagnoze viena ir gana tiksli - raumenu sustingimas. Liepe kuo greiciau pradeti sportuoti.
Sioje temoje pasidalinkime savo kuno lavinimo patirtimi.
Kur ir kada sportuojame, ka rekomenduotumete kolegoms.
Mūsų darbas yra nedėkingas, todėl karts nuo karto pajudėti būtina (nors kartais taip tingisi
).
Neseniai pradėjau vaikščioti į baseiną. Tikrai labai faina. Anksčiau tam tikrais periodais (dažniausiai pavasarį
) vaikščiodavau į treniruoklių salę, kur sportuodavau pagal asmeninę programą, nors tie treniruokliai man gana nuobodu. Dar galima lankyti aerobiką. O gal galima tiesiog pabėgioti rytais (ir nieko nekainuoja ).
Taigi jums reikėtų pagalvoti, koks sportas labiausiai patiktų
Pradžia – svarbiausia darbo dalis.
Plato, filosofas
Plato, filosofas
2007-03-13 08:13
Tess
Aš tik svajoju apie sporto sale, bet niekaip iki jos negaliu nueiti. Reikės kada susigriebti ir pradėti lankyti kokią aerobiką.
2007-03-13 08:20
DaivaP
Man patinka kolonetika (kalanetika)
Sielos erdvė, kurioje ji gali išskleisti sparnus, yra tyla. A. de Sent Egziuperi
2007-03-13 08:21
laura9
redaguota: 2011-09-11 05-19
DaivaP rašė:
O kas tai yra
Pradžia – svarbiausia darbo dalis.
Plato, filosofas
Plato, filosofas
2007-03-13 08:21
Vifi
Kai turėjau daugiau laisvo laiko (neturėjau šeimos 
) kiekvieną darbo dieną vaikščiojau į sporto salę (aerobika, treniruokliai). Labai patikdavo ir gerai jaučiausi
Dabar apie salę galiu tik pasvajoti
Mažas vaikas, šeima reikalauja daug dėmesio.
Bet aš suradau išeitį - įsigijau treniruoklį
Dabar sportuoju namuose beveik kiekvieną dieną po 30 min. Nors kai nupirkau - vyras juokėsi ir sakė, kad atsirado namie dar vienas daiktas, nuo kurio reikės dulkes šluostyti Bet apsiriko 
Jau metai kaip sportuoju namuose 
) kiekvieną darbo dieną vaikščiojau į sporto salę (aerobika, treniruokliai). Labai patikdavo ir gerai jaučiausi
Dabar apie salę galiu tik pasvajoti
Mažas vaikas, šeima reikalauja daug dėmesio.
Bet aš suradau išeitį - įsigijau treniruoklį
Dabar sportuoju namuose beveik kiekvieną dieną po 30 min. Nors kai nupirkau - vyras juokėsi ir sakė, kad atsirado namie dar vienas daiktas, nuo kurio reikės dulkes šluostyti Bet apsiriko Jau metai kaip sportuoju namuose
2007-03-13 08:23
Tess
redaguota: 2011-09-11 05-19
laura9 rašė:
DaivaP rašė:
O kas tai yra
Kalanetika - gimnastikos rūšis, siejanti baletą ir rytų jogą.
Kolonetika - tempimo pratimai ( tai yra tinginių sportas
).
2007-03-13 08:31
egluteeeeee
Aš lankau aerobiką,pora kartų per savaitę po valandą,pusę laiko straksim kaip patrakę,kitą pusę užima įvairūs tempimo ir kvėpavimo pratimai,tikrai labai gerai.Manau,kad mūsų sėdimam darbui būtinas šioks toks sportas,kaip gelbėjimasis nuo sustingimo.
2007-03-13 08:35
DaivaP
KALANETIKA - tai Anglijos karalienių gimnastika !
Tai plastinė gimnastika, kurios pagrindas - tempimas ir statiški pratimai, suaktyvinantys giliuosius raumenis.Dėl šių dviejų gimnastikos elementų greitai pradeda lieknėti gilusis poodinis sluoksnis.
Viena valanda užsiėmimų kalanetika lygi dešimčiai valandų užsiėmimų paprasta klasikine gimnastika
www.kitonija.lt/index2.php?lt=1112737014
www.anonsas.lt/portal/index/article/3410#Scene_1
Tai plastinė gimnastika, kurios pagrindas - tempimas ir statiški pratimai, suaktyvinantys giliuosius raumenis.Dėl šių dviejų gimnastikos elementų greitai pradeda lieknėti gilusis poodinis sluoksnis.
Viena valanda užsiėmimų kalanetika lygi dešimčiai valandų užsiėmimų paprasta klasikine gimnastika
www.kitonija.lt/index2.php?lt=1112737014
www.anonsas.lt/portal/index/article/3410#Scene_1
Sielos erdvė, kurioje ji gali išskleisti sparnus, yra tyla. A. de Sent Egziuperi
2007-03-13 08:58
Muuuse
Iš tiesų labai norečiau namuose turėti treniruoklį, bet kol kas jam nėra vietos - ir taip mažai kas telpa bute :)
Galvojau apie baseiną, gal ir raščiau laisvą valandą kitą per dieną, juolab, kad šiek tiek bijau vandens, tai ir su šia baime pamažu susidoročiau. Tik gaila daug pinigelių išmesti, gal kas žinot kokį nelabai prabangų bet tvarkingą ir nebrangų baseną Kaune?
Galvojau apie baseiną, gal ir raščiau laisvą valandą kitą per dieną, juolab, kad šiek tiek bijau vandens, tai ir su šia baime pamažu susidoročiau. Tik gaila daug pinigelių išmesti, gal kas žinot kokį nelabai prabangų bet tvarkingą ir nebrangų baseną Kaune?
Išmintingas ne tas, kuris daug žino, o tas, kurio žinios naudingos Eschilas
2007-03-13 08:59
Soffy
redaguota: 2011-09-11 05-19
Aš irgi kaifuoju nuo įvairiausių pratimų SKAITYMO:)). Dietos ir sportas - pratimai, gerinantys figūrą, nėra nieko įdomesnio pasiskaitymui:), bet... Skaičiau, kad ir tik toks skaitymas vis tik yra geriau nei nieko, pasąmonėje kaupiasi teisingas požiūris į maistą ir į sportą. Į maistą - tikiu, nes tikrai retai persivalgau:), bet požiūryje į sportą teigiamų pslinkių nematau, deja:(, matyt mažai skaitau apie jį ... Taigi, šita tema bus labai naudinga man, manau .
... Taigi, šita tema bus labai naudinga man, manau .
2007-03-13 09:03
Kelias
Melas! Sportas - visiskai bereikalingas organizmo resursu naudojimas!
Jei tai butu tiesa, tai ir automobilis nuo vazinejimo tik geretu, tik naujetu!
Viskas susidevi, o sportuojant susidevi kur kas anksciau!
Vienintelis "sportas", kuris tikrai gerina sveikata - mylejimasis!
Jei tai butu tiesa, tai ir automobilis nuo vazinejimo tik geretu, tik naujetu!
Viskas susidevi, o sportuojant susidevi kur kas anksciau!
Vienintelis "sportas", kuris tikrai gerina sveikata - mylejimasis!
Ne piniguose laimė,... bet kaip norisi tuo įsitikinti pačiam!!!
2007-03-13 09:05
Tess
redaguota: 2011-09-11 05-19
Kelias rašė:
Vienintelis "sportas", kuris tikrai gerina sveikata - mylejimasis!
Na taip, kad vyrai mieliau renkasi sporto klubą.
2007-03-13 09:06
irmoske
redaguota: 2011-09-11 05-19
Kelias rašė:
Vienintelis "sportas", kuris tikrai gerina sveikata - mylejimasis!
Kažkaip laukiau Kelio pasisakymo šia tema... Ir tikėjaus būtent tokios išvados
Visuomet atsilieka tas, kuris nedrįsta aplenkti....
2007-03-13 09:07
Soffy
Jei turi su kuo mylėtis, tai pritariu 100 procentų , o jei neturi??? Tenka tenkintis skaitymu ...
Nors... Toks sportavimo būdas nėra populiarus, jei tiek daug apvalainų moterų ir vyrų yra:).
, o jei neturi??? Tenka tenkintis skaitymu ...
Nors... Toks sportavimo būdas nėra populiarus, jei tiek daug apvalainų moterų ir vyrų yra:).
2007-03-13 09:07
DaivaP
Teisingai vakar per TV kalbėjo Violeta Mičiulienė (geriau žinoma kaip Stefanija iš serialo "Miesčionys"): Moterims reikia labai labai daug ko, o vyrams - tik vieno
Sielos erdvė, kurioje ji gali išskleisti sparnus, yra tyla. A. de Sent Egziuperi
2007-03-13 09:08
Kelias
redaguota: 2011-09-11 05-19
Tess rašė:
Kelias rašė:
Vienintelis "sportas", kuris tikrai gerina sveikata - mylejimasis!
Na taip, kad vyrai mieliau renkasi sporto klubą.
Vyrai i sporto kluba eina tada, kai jums, moterims, "skauda galva"
Ne piniguose laimė,... bet kaip norisi tuo įsitikinti pačiam!!!
2007-03-13 09:14
Kelias
redaguota: 2011-09-11 05-19
Soffy rašė:
Jei turi su kuo mylėtis, tai pritariu 100 procentų , o jei neturi??? Tenka tenkintis skaitymu ...
, o jei neturi??? Tenka tenkintis skaitymu ...Oi, Soffy - jei nera su kuo myletis, tai jau viena didziausiu sio pasaulio neteisybiu!
Ne piniguose laimė,... bet kaip norisi tuo įsitikinti pačiam!!!
2007-03-13 09:15
Kelias
redaguota: 2011-09-11 05-19
irmoske rašė:
Kelias rašė:
Vienintelis "sportas", kuris tikrai gerina sveikata - mylejimasis!
Kažkaip laukiau Kelio pasisakymo šia tema... Ir tikėjaus būtent tokios išvados
Sugedinai mane... Paspraudziu uodega ir einu sportuoti...
Ne piniguose laimė,... bet kaip norisi tuo įsitikinti pačiam!!!