Ką mėgstate valgyti ?
T
2011-10-27 14:29
tomke3
del pusryciu tai manau svarbu papusryciauti. ypac man pagelbsti patarimai is www.kavalgyti.lt/2011/10/13/ka-valgyti-pusryciams-ryte/
susimasciau, kad valgau pusrycius per pietus :D
susimasciau, kad valgau pusrycius per pietus :D
wirgina
5887
2011-10-27 14:37
wirgina
tomke3 rašė:
del pusryciu tai manau svarbu papusryciauti. ypac man pagelbsti patarimai is www.kavalgyti.lt/2011/10/13/ka-valgyti-pusryciams-ryte/
susimasciau, kad valgau pusrycius per pietus :D
Niekada nesuprasiu žmogaus stūmimo į kampą su visokiomis rekomendacijomis ką ir kada ir su kuo ir kaip ir ką daryti ... nevalgau aš pusryčių ir nevalgysiu... Iki darbo einu pėstute ir atėjusi į darbą pusryčiauju
Vat teip ... 
O aplamai norėjau pasiteirauti ... KAIP SUMAŽINTI CHOLESTEROLĮ KRAUJYJE?
tomke3 rašė:
del pusryciu tai manau svarbu papusryciauti. ypac man pagelbsti patarimai is www.kavalgyti.lt/2011/10/13/ka-valgyti-pusryciams-ryte/
susimasciau, kad valgau pusrycius per pietus :D
Niekada nesuprasiu žmogaus stūmimo į kampą su visokiomis rekomendacijomis ką ir kada ir su kuo ir kaip ir ką daryti ... nevalgau aš pusryčių ir nevalgysiu... Iki darbo einu pėstute ir atėjusi į darbą pusryčiauju
Vat teip ...
O aplamai norėjau pasiteirauti ... KAIP SUMAŽINTI CHOLESTEROLĮ KRAUJYJE?
Tininga
50021
2011-10-27 14:40
Tininga
wirgina rašė:
nevalgau aš pusryčių ir nevalgysiu... ......pusryčiauju
Nevalgai pusryčių, bet pusryčiauji
wirgina rašė:
nevalgau aš pusryčių ir nevalgysiu... ......pusryčiauju
Nevalgai pusryčių, bet pusryčiauji
A
2011-10-27 14:45
Alina55
wirgina rašė: KAIP SUMAŽINTI CHOLESTEROLĮ KRAUJYJE?
Iš Tax'o platybių:
Nusilupi pusę pusės litro stiklainio česnakų (pjaustyti nereikia) ir juos iki viršaus užpili degtine. Reikėtų samagonu - gerai ir degtinė. Palaikyti savaitę.
Stiklainio be reikalo neatkimšti, nes patalpa pasmirsta lyg tai dujas pamiršusi būtum išjungti.
Kas vakarą po 20 g. Labai neskanus, bet labai veiksmingas... Mėnesį geri ir eini tikrintis, kad per daug neišnaikintum. Prieš gerdama būk pasiruošusi stiklinę pieno užgėrimui...
wirgina rašė: KAIP SUMAŽINTI CHOLESTEROLĮ KRAUJYJE?
Iš Tax'o platybių:
Nusilupi pusę pusės litro stiklainio česnakų (pjaustyti nereikia) ir juos iki viršaus užpili degtine. Reikėtų samagonu - gerai ir degtinė. Palaikyti savaitę.
Stiklainio be reikalo neatkimšti, nes patalpa pasmirsta lyg tai dujas pamiršusi būtum išjungti.
Kas vakarą po 20 g. Labai neskanus, bet labai veiksmingas... Mėnesį geri ir eini tikrintis, kad per daug neišnaikintum. Prieš gerdama būk pasiruošusi stiklinę pieno užgėrimui...
wirgina
5887
2011-10-27 15:10
wirgina
Alina55 rašė:
wirgina rašė: KAIP SUMAŽINTI CHOLESTEROLĮ KRAUJYJE?
Iš Tax'o platybių:
Nusilupi pusę pusės litro stiklainio česnakų (pjaustyti nereikia) ir juos iki viršaus užpili degtine. Reikėtų samagonu - gerai ir degtinė. Palaikyti savaitę.
Stiklainio be reikalo neatkimšti, nes patalpa pasmirsta lyg tai dujas pamiršusi būtum išjungti.
Kas vakarą po 20 g. Labai neskanus, bet labai veiksmingas... Mėnesį geri ir eini tikrintis, kad per daug neišnaikintum. Prieš gerdama būk pasiruošusi stiklinę pieno užgėrimui...
AČIŪ, Alina
Česnaką ir taip mėgstu ... o čia dar ir pagardintas gausis ...
Alina55 rašė:
wirgina rašė: KAIP SUMAŽINTI CHOLESTEROLĮ KRAUJYJE?
Iš Tax'o platybių:
Nusilupi pusę pusės litro stiklainio česnakų (pjaustyti nereikia) ir juos iki viršaus užpili degtine. Reikėtų samagonu - gerai ir degtinė. Palaikyti savaitę.
Stiklainio be reikalo neatkimšti, nes patalpa pasmirsta lyg tai dujas pamiršusi būtum išjungti.
Kas vakarą po 20 g. Labai neskanus, bet labai veiksmingas... Mėnesį geri ir eini tikrintis, kad per daug neišnaikintum. Prieš gerdama būk pasiruošusi stiklinę pieno užgėrimui...
AČIŪ, Alina
Česnaką ir taip mėgstu ... o čia dar ir pagardintas gausis ...
wirgina
5887
2011-10-27 15:12
wirgina
Tininga rašė:
wirgina rašė:
nevalgau aš pusryčių ir nevalgysiu... ......pusryčiauju
Nevalgai pusryčių, bet pusryčiauji
... ups
Tininga rašė:
wirgina rašė:
nevalgau aš pusryčių ir nevalgysiu... ......pusryčiauju
Nevalgai pusryčių, bet pusryčiauji
... ups
Tininga
50021
2011-10-27 15:17
Tininga
wirgina rašė:
... ups
Tai aš irgi tik darbe pusryčiauju. Bet vis tik pusryčiauju, ko šiaip jau nedarydavau. Nes gavau velnių ir nuo dietologų, ir nuo šeimos gydytojos.
Be to, pradėjus planingai ir daugmaž reguliariai (ne mažiau 4 kartų per dieną valgyti) svoris krenta maždaug 0,5 kg per savaitę
(Be dietų!)
wirgina rašė:
... ups
Tai aš irgi tik darbe pusryčiauju. Bet vis tik pusryčiauju, ko šiaip jau nedarydavau. Nes gavau velnių ir nuo dietologų, ir nuo šeimos gydytojos.
Be to, pradėjus planingai ir daugmaž reguliariai (ne mažiau 4 kartų per dieną valgyti) svoris krenta maždaug 0,5 kg per savaitę
(Be dietų!)
V
2011-10-27 15:19
Vejune78
Tininga rašė:
wirgina rašė:
... ups
Tai aš irgi tik darbe pusryčiauju. Bet vis tik pusryčiauju, ko šiaip jau nedarydavau. Nes gavau velnių ir nuo dietologų, ir nuo šeimos gydytojos.
Be to, pradėjus planingai ir daugmaž reguliariai (ne mažiau 4 kartų per dieną valgyti) svoris krenta maždaug 0,5 kg per savaitę (Be dietų!)
kaip faina... reiketu ir man valgyti keliskart reguliariai, noretusi kad ir man kristu po truputi
Tininga rašė:
wirgina rašė:
... ups
Tai aš irgi tik darbe pusryčiauju. Bet vis tik pusryčiauju, ko šiaip jau nedarydavau. Nes gavau velnių ir nuo dietologų, ir nuo šeimos gydytojos.
Be to, pradėjus planingai ir daugmaž reguliariai (ne mažiau 4 kartų per dieną valgyti) svoris krenta maždaug 0,5 kg per savaitę
(Be dietų!)
kaip faina... reiketu ir man valgyti keliskart reguliariai, noretusi kad ir man kristu po truputi
Tininga
50021
2011-10-27 15:25
Tininga
Vejune78 rašė:
kaip faina... reiketu ir man valgyti keliskart reguliariai, noretusi kad ir man kristu po truputi
Aišku, kavines reikia mesti į šoną, rinktis kiek įmanoma liesesnius produktus, bet šiaip viso to esmė: suaktyvėja medžiagų apykaita, dažniau valgant tiesiog suvalgai mažesnes porcijas, nesijauti alkanas. Ir mano sesei panašiai. Ji per 3 mėnesius numetė 13 kg. Ji konsultavosi su D.Pipiraite, žinoma dietologe. Jos rekomendacijose juodu ant balto parašyta: negalima praleisti valgymų, tai skatina svorio augimą.
Vejune78 rašė:
kaip faina... reiketu ir man valgyti keliskart reguliariai, noretusi kad ir man kristu po truputi
V
2011-10-27 15:28
Vejune78
Tininga rašė:
Vejune78 rašė:
kaip faina... reiketu ir man valgyti keliskart reguliariai, noretusi kad ir man kristu po truputi
Aišku, kavines reikia mesti į šoną, rinktis kiek įmanoma liesesnius produktus, bet šiaip viso to esmė: suaktyvėja medžiagų apykaita, dažniau valgant tiesiog suvalgai mažesnes porcijas, nesijauti alkanas. Ir mano sesei panašiai. Ji per 3 mėnesius numetė 13 kg. Ji konsultavosi su D.Pipiraite, žinoma dietologe. Jos rekomendacijose juodu ant balto parašyta: negalima praleisti valgymų, tai skatina svorio augimą.
turbut tai tikroji tiesa...
pusryciu niekada iki siol nevalgau, darbe iki pietu tik puodelis kavos(kartais prie kavos koks sausainukas ar bandele), perpiet porcija maisto normali, ir uzkandziavimai vakare - obuolys ar arbata su sumustinuku. Ziauriai negerai, imsiu save baust:)
Tininga rašė:
Vejune78 rašė:
kaip faina... reiketu ir man valgyti keliskart reguliariai, noretusi kad ir man kristu po truputi
turbut tai tikroji tiesa...
pusryciu niekada iki siol nevalgau, darbe iki pietu tik puodelis kavos(kartais prie kavos koks sausainukas ar bandele), perpiet porcija maisto normali, ir uzkandziavimai vakare - obuolys ar arbata su sumustinuku. Ziauriai negerai, imsiu save baust:)
volgadon
4395
2011-10-27 15:35
volgadon
Nieko panašaus.Kai valgau vieną kartą dienoje.Vakare.Tai viskas tvarkoj.Einu miegoti ramiai nusiteikus. Kai tik pradedu pusryčiai, priešpiečiai, pietūs, vakarienė gaunasi nelabai gražus vaizdelis. Ir dar miegot einu su gurgiančiu pilvu.Tikriausiai mano organizmas per daug metų taip priprato ir kitokio režimo nenori.Arba aš per tuos 4 valgymus daug daugiau suvalgau negu per vieną.
Bet tikriausiai aš viena tokia.
Bet tikriausiai aš viena tokia.
V
2011-10-27 15:37
Vejune78
volgadon rašė:
Nieko panašaus.Kai valgau vieną kartą dienoje.Vakare.Tai viskas tvarkoj.Einu miegoti ramiai nusiteikus. Kai tik pradedu pusryčiai, priešpiečiai, pietūs, vakarienė gaunasi nelabai gražus vaizdelis. Ir dar miegot einu su gurgiančiu pilvu.Tikriausiai mano organizmas per daug metų taip priprato ir kitokio režimo nenori.Arba aš per tuos 4 valgymus daug daugiau suvalgau negu per vieną.
o as noreciau numesti keleta kilogramu, tai daug is ko girdziu, kad reikia valgyti geriausia 5 kartus per diena vienodu laiku
volgadon rašė:
Nieko panašaus.Kai valgau vieną kartą dienoje.Vakare.Tai viskas tvarkoj.Einu miegoti ramiai nusiteikus. Kai tik pradedu pusryčiai, priešpiečiai, pietūs, vakarienė gaunasi nelabai gražus vaizdelis. Ir dar miegot einu su gurgiančiu pilvu.Tikriausiai mano organizmas per daug metų taip priprato ir kitokio režimo nenori.Arba aš per tuos 4 valgymus daug daugiau suvalgau negu per vieną.
o as noreciau numesti keleta kilogramu, tai daug is ko girdziu, kad reikia valgyti geriausia 5 kartus per diena vienodu laiku
Tininga
50021
2011-10-27 15:37
Tininga
Vejune78 rašė:
pusryciu niekada iki siol nevalgau, darbe iki pietu tik puodelis kavos(kartais prie kavos koks sausainukas ar bandele), perpiet porcija maisto normali, ir uzkandziavimai vakare - obuolys ar arbata su sumustinuku. Ziauriai negerai, imsiu save baust:)
Visiškai taip pat ir aš elgiausi turbūt visus keliolika pastarųjų metų. Bet po truputį, po truputį drabužiai darėsi vis ankštesni 
Kažkurį laiką nieko, o paskui natūraliai ima lėtėti medžiagų apykaita. Tad tenka kažkaip koreguoti savo įpročius... Aišku, kiekvienas turim skirtingą patirtį. Bet aš žiauriai nemėgstu visokių dietų, savęs ribojimo ir t.t. Ir likau patenkinta, kai galiu ir be to apsieiti
Vejune78 rašė:
pusryciu niekada iki siol nevalgau, darbe iki pietu tik puodelis kavos(kartais prie kavos koks sausainukas ar bandele), perpiet porcija maisto normali, ir uzkandziavimai vakare - obuolys ar arbata su sumustinuku. Ziauriai negerai, imsiu save baust:)
Kažkurį laiką nieko, o paskui natūraliai ima lėtėti medžiagų apykaita. Tad tenka kažkaip koreguoti savo įpročius... Aišku, kiekvienas turim skirtingą patirtį. Bet aš žiauriai nemėgstu visokių dietų, savęs ribojimo ir t.t. Ir likau patenkinta, kai galiu ir be to apsieiti
V
2011-10-27 15:40
Vejune78
Tininga rašė:
Vejune78 rašė:
pusryciu niekada iki siol nevalgau, darbe iki pietu tik puodelis kavos(kartais prie kavos koks sausainukas ar bandele), perpiet porcija maisto normali, ir uzkandziavimai vakare - obuolys ar arbata su sumustinuku. Ziauriai negerai, imsiu save baust:)
Visiškai taip pat ir aš elgiausi turbūt visus keliolika pastarųjų metų. Bet po truputį, po truputį drabužiai darėsi vis ankštesni
Kažkurį laiką nieko, o paskui natūraliai ima lėtėti medžiagų apykaita. Tad tenka kažkaip koreguoti savo įpročius... Aišku, kiekvienas turim skirtingą patirtį. Bet aš žiauriai nemėgstu visokių dietų, savęs ribojimo ir t.t. Ir likau patenkinta, kai galiu ir be to apsieiti
neturiu pakankamai valios pirmiausia , tai geriausia manau butu bandyti reguliariai valgyti po nedaug
Tininga rašė:
Vejune78 rašė:
pusryciu niekada iki siol nevalgau, darbe iki pietu tik puodelis kavos(kartais prie kavos koks sausainukas ar bandele), perpiet porcija maisto normali, ir uzkandziavimai vakare - obuolys ar arbata su sumustinuku. Ziauriai negerai, imsiu save baust:)
Kažkurį laiką nieko, o paskui natūraliai ima lėtėti medžiagų apykaita. Tad tenka kažkaip koreguoti savo įpročius... Aišku, kiekvienas turim skirtingą patirtį. Bet aš žiauriai nemėgstu visokių dietų, savęs ribojimo ir t.t. Ir likau patenkinta, kai galiu ir be to apsieiti
neturiu pakankamai valios pirmiausia
, tai geriausia manau butu bandyti reguliariai valgyti po nedaug
Tininga
50021
2011-10-27 15:44
Tininga
Vejune78 rašė:
neturiu pakankamai valios pirmiausia , tai geriausia manau butu bandyti reguliariai valgyti po nedaug
Ir aš neturiu. Bet įprasti planingai valgyti pasirodė visai nesunku.
Aišku, reikia tikrai suplanuoti, ką rytoj valgysi, ką šiandien nusipirksi, ką pasigaminsi. Tai tik tas kažkiek nervuoja, nes šiaip gi - ai, tingiu į parduotuvę eiti, tingiu gaminti, praryju, kas po ranka pakliuvo... - tatai irgi sėkmingai eina į klosteles ant pilvuko
Vejune78 rašė:
neturiu pakankamai valios pirmiausia
, tai geriausia manau butu bandyti reguliariai valgyti po nedaug
Aišku, reikia tikrai suplanuoti, ką rytoj valgysi, ką šiandien nusipirksi, ką pasigaminsi. Tai tik tas kažkiek nervuoja, nes šiaip gi - ai, tingiu į parduotuvę eiti, tingiu gaminti, praryju, kas po ranka pakliuvo... - tatai irgi sėkmingai eina į klosteles ant pilvuko
V
2011-10-27 16:02
Vejune78
Tininga rašė:
Vejune78 rašė:
neturiu pakankamai valios pirmiausia , tai geriausia manau butu bandyti reguliariai valgyti po nedaug
Ir aš neturiu. Bet įprasti planingai valgyti pasirodė visai nesunku.
Aišku, reikia tikrai suplanuoti, ką rytoj valgysi, ką šiandien nusipirksi, ką pasigaminsi. Tai tik tas kažkiek nervuoja, nes šiaip gi - ai, tingiu į parduotuvę eiti, tingiu gaminti, praryju, kas po ranka pakliuvo... - tatai irgi sėkmingai eina į klosteles ant pilvuko
o pvz ka dabar valgote pagal nusistatyma 4 kartus reguliarai? kokiu laiku? kokiomis porcijomis?
Tininga rašė:
Vejune78 rašė:
neturiu pakankamai valios pirmiausia
, tai geriausia manau butu bandyti reguliariai valgyti po nedaug
Aišku, reikia tikrai suplanuoti, ką rytoj valgysi, ką šiandien nusipirksi, ką pasigaminsi. Tai tik tas kažkiek nervuoja, nes šiaip gi - ai, tingiu į parduotuvę eiti, tingiu gaminti, praryju, kas po ranka pakliuvo... - tatai irgi sėkmingai eina į klosteles ant pilvuko
o pvz ka dabar valgote pagal nusistatyma 4 kartus reguliarai? kokiu laiku? kokiomis porcijomis?
Tess
20234
2011-10-27 16:06
Tess
Pusryčiai, pietūs ir vakarienė tuo pačiu metu pas mane
Na ir dar porą užkandžavimų taip pat tuo pačių metų.
Na ir dar porą užkandžavimų taip pat tuo pačių metų.
V
2011-10-27 16:10
Vejune78
Tess rašė:
Pusryčiai, pietūs ir vakarienė tuo pačiu metu pas mane
Na ir dar porą užkandžavimų taip pat tuo pačių metų.
ir rezultatas?
Tess rašė:
Pusryčiai, pietūs ir vakarienė tuo pačiu metu pas mane
Na ir dar porą užkandžavimų taip pat tuo pačių metų.
ir rezultatas?
Tininga
50021
2011-10-27 16:14
Tininga
Vejune78 rašė:
o pvz ka dabar valgote pagal nusistatyma 4 kartus reguliarai? kokiu laiku? kokiomis porcijomis?
Pusryčiai būna apie 8.30 val. Dribsniai su natūraliu jogurtu ir vaisiais; virtas kiaušinis su juodos duonos rieke, gabaliuku sūrio arba mėsos/žuvies; savaitgaliais verduosi dribsnių košę. Ir pan.
Priešpiečiams: apie 10.30 - bananas, obuolys, grūdėtosios varškės indelis, liesos varškės su kokiais nors prieskoniais (pvz, žalumynai, truputis česnako ir šviežias agurkas) užtepas ant duonos. Fermentinio sūrio gabaliukas. Panašiai - pavakariai. Jie būna apie 16 val. (va neseniai prarijau bananą).
Pietūs apie 12.30, vakarienė apie 19.30- 20 val. (nes grįžtu vėlai po mankštos).
Stipresni turi būti 3 valgymai: pusryčiai, pietūs ir vakarienė. Bet aš vengiu tų stipresnių vakarienių, gal kad vėloka jau. Dažniausiai pasidarau kokių salotų su vištiena, feta, tunu ar liesu kumpiu.
Ir t.t., ir panašiai... Žiūrint dar, ką mėgsti.
Vejune78 rašė:
o pvz ka dabar valgote pagal nusistatyma 4 kartus reguliarai? kokiu laiku? kokiomis porcijomis?
Pusryčiai būna apie 8.30 val. Dribsniai su natūraliu jogurtu ir vaisiais; virtas kiaušinis su juodos duonos rieke, gabaliuku sūrio arba mėsos/žuvies; savaitgaliais verduosi dribsnių košę. Ir pan.
Priešpiečiams: apie 10.30 - bananas, obuolys, grūdėtosios varškės indelis, liesos varškės su kokiais nors prieskoniais (pvz, žalumynai, truputis česnako ir šviežias agurkas) užtepas ant duonos. Fermentinio sūrio gabaliukas. Panašiai - pavakariai. Jie būna apie 16 val. (va neseniai prarijau bananą).
Pietūs apie 12.30, vakarienė apie 19.30- 20 val. (nes grįžtu vėlai po mankštos).
Stipresni turi būti 3 valgymai: pusryčiai, pietūs ir vakarienė. Bet aš vengiu tų stipresnių vakarienių, gal kad vėloka jau. Dažniausiai pasidarau kokių salotų su vištiena, feta, tunu ar liesu kumpiu.
Ir t.t., ir panašiai... Žiūrint dar, ką mėgsti.
Tax.lt © 2002 - 2024, admin@tax.lt,
Reklama tax.lt
Buhalterinės apskaitos sistema internete smulkiam ir vidutiniam verslui