Įvairiausios dietos

Kas per vegetarė, kad mėsą valgo - aš apie L. Vaikulę.

Ji valgo baltą mėsą, o tai kaip suprantu vištiena. Na o iš serijos: višta ne paukštis..." galima ją priskirti prie daržovių

Valgant mėsą lengviausia susirinkti visas naudingas reikalingas organizmui medžiagas, laikantis dietos tai svarbu, nes maistas yra labai vienodas. Gal todėl?

Negi visos pradėjusios laikytis dietų taip iir nepalūžo?
aš ką vienintelė vėl sėkmingai kemšanti kaloringą ir skanų maistą?...
et, nu jau po Velykų tai tikrai, kaip pulsiu dietintis, kaip pulsiu, tai sukūsiu iki negalėjimo ...

Nusipirkau, tiksliau užsisakiau ir tik gavau prieskonių "Margarita Drozd". Kažin, kaip veikia? Gal kas jau bandėte? Paveiksliukai tai tikrai "sukudę".
Pasitikėjimo nebelabai kelia, kai išpakavau... Gaila darosi Lt.
Pabandykite patarti, ar dar kažką...

Užkibau ant to paties Š..., kai paskaitai prieskonių sudėtį tai juokas ima, o kai pagalvoji, kokiom pasakėlėm patikėjai ir kaip apsikvailinai žodžiu, dabar galvoju ar išsiųsti atgal, ar mažai šansų, kad gražins pinigus, ir tik dar 12 lt padovanosiu paštui už persiuntimą.

leina, šita tema buvo diskutuota truputį anksčiau, pabandyk paieškoti.
bet pikta už tokį mulkuinimą , ar ne? Aš tai ir juokiausi iš savęs ir pykau ant savęs.

Taip tariant norėjom valgyti viską...tik ne tos sriubos!
Bet sriubos vistiek nevalgysiu!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yra kam patinka ir "persikiukai".

Žinoma yra kam patinka normalių formų moteriškės (pavyzdžiui mano vyras, jis mane už tas dietas vieną kartą iš namų išvarys...)
dėl grožio, tai galvos sau nesukčiau, tik, kad į pernykščius drabužius NELENDU

Jei sukūsi, tikrai neišvarys, o dėl piniginės storio tai pamastyk... Tai kai pasistos klausimas vienas iš dviejų, bus jam pasirinkimas...

Gavau gerą dietą. Noriu pasidalinti su jumis. gera dieta.doc

DaivaP,
Pasijuokiau gerai.. Dieta tiesiog puiki

Idėja pusryčiams

Daiva P., koks siaubas , tikrai pusryčių nevalgysiu .

"Советы о правильном питании"
Ешьте НЕЖИРНЫЙ творог и пейте много ВОДЫ!
Съедайте 5-7 порций фруктов и овощей каждый день вместе с кожурой. Они БОГАТЫ водой, минералами и витаминами, антиоксидантами для предупреждения сердечных заболеваний.
Желательно съедать 50 г орехов (разных видов) ежедневно - они способствуют УКРЕПЛЕНИЮ здоровья и СНИЖАЮТ риск сердечных заболеваний
Старайтесь есть больше цельнозерновых продуктов, например, ржаной хлеб, рис, белая фасоль, зёрна хумуса, и меньше так называемых "пустых" злаков - белый хлеб, вермишель, печенье.
Рекомендуется есть рыбу 3 раза в неделю. Лучше есть рыбу варёную или паровую, чем жареную
Избегайте продуктов, богатых насыщенными жирами, например, сливочного масла, говядины и внутренних органов, в особенности продуктов, богатых маргарином, - бурекасов, печенья и тортов
Рекомендуется выпивать 6 стаканов воды в зимнее время и 10 стаканов летом. Пейте воду и содовые напитки и избегайте сладких соков.
Рекомендуется заниматься физическими упражнениями около 200 минут в неделю. Учтите, что гораздо важнее общее количество времени, выделяемое на эти занятия, чем нагрузка, которую вы испытываете
Рекомендуется увеличить потребление ненасыщенных жиров, например, оливкового масла, авокадо и орехов
Рекомендуется есть молочные продукты до 5% жирности и био-йогурты, богатые полезными для здоровья бактериями
Приучите себя есть разнообразную пищу и в определённое время. Не пропускайте ни одного приёма пищи, особенно завтрака. Не нужно есть только тогда, когда Вы испытываете чувство голода.

Floira, tai čia ta dieta su sriuba? Galiu nesiųsti fakso?

[quote="Floira"]Lietuviškai išvertus :

Kopūstų sriubos dieta ;

Primenu anksčiau siūlytą pusryčių variantą.
tax.lt/modules.php?name=Forums&file=d...

Pavasaris

Labas rytas

Na kaip dietininkės laikosi ? Aš tai dar šią savaitę dietos nesilaikysiu nes namie per daug maisto liko po švenčių

Labas rytas.
Noriu pasidalinti savo pirmosios gyvenimo dietos rezultatais. Tai va, lesiau grikius 5 dienas, užgerdavau kefyru, dar per dieną suvalgydavau po 1-2 obuolius. Rezultatas - 1.5 kg ir tas rezultatas pasiektas per pirmąją dietos dieną . Jaučiausi neblogai, tačiau nuo 4-os dienos savijauta buvo keista - vaikščiojau lyg nesava, sunku buvo susikaupti, pamesdavau mintį, paskui ilgai ieškodavau . Na ką, o per Velykas, aišku pavalgiau, nešlemščiau visko nuo stalo, bet pavalgiau .
Kokią padariau išvadą - man kraštutinumai nepriimtini. Vistik organizmas turi gauti įvairaus maisto, na gal tik mažesniais kiekiais. Nesakau, kad daugiau nelesiu grikių - gal iš tiesų pravalo organizmą - bet ne ilgiau, kaip tris dienas ir ne liekninimosi tikslais.
Bet svarbiausias dalykas - aš tai padariau, aš turėjau tiek valios žiūrėti, kaip aplinkiniai valgo skaniausius dalykus ir ... toliau lesiau grikius. Ir aš tuo didžiuojuosi
Sėkmės visoms siekiančioms gražių kūno proporcijų .