Įvairiausios dietos

A
asolo 1163
2005-11-30 13:22 asolo
Ir suknelę teko pirkti naują smile
G
gintab 39
2005-11-30 13:24 gintab
Aš jau baigiau 13 d dieta.Įspūdžiai? į pabaigą net liūdna buvo kaip laukėsi pabaigos, neveltui sakoma, kad laikantis dietos organizmas nebegamina džiaugsmo harmonų .Atsibodo ir žuvis ir kiaušiniai ir tt. Svoris krito pirmą savaitę (4 kg), antrą visalaik laikėsi, bet supratau kad būtinai reikia išsilaikyti iki paskutinės dienos, nes šiandien ryte dar 1.5 neliko. Nežinau ar tai negrįžtama ,bet 13 d dieta=5.5 kg. Sekmės visiems besidietinantiems
D
DaivaP 5457
2005-11-30 13:24 DaivaP
Šitoj dietoj alkoholio negalima. Kaip tyčia darbe gavau šampano, bendradarbis - alaus. Vis ragina išgerti. Aš atsisakau, žinoma. Pradėjo įtarti nėštumą smile
D
DaivaP 5457
2005-11-30 14:41 DaivaP
Tai vadinasi Japoniška dieta.

www.pagalmus.lt/03apr/dieta.htm

Yra daug komentarų.
S
Sigitara 146
2005-11-30 15:36 Sigitara
kartais ir storulės bando atrodyt sexi... smile
L
Loreta13 30844
2005-11-30 16:58 Loreta13 2011-09-11 03-55

Sigitara rašė: kartais ir storulės bando atrodyt sexi... smile

Čia vakarui smile
Prieš atidarant šaldytuvą smile

Reiks atsispausdint ir užsiklijuot
O tai jau netoli to smile
S
Sigitara 146
2005-11-30 17:17 Sigitara
Man irgi atrodo , kad toks paveiksliukas ant šaldytuvo suveikia geriau nei "Japoniška" dieta.. smile
Aradija Aradija 10368
2005-12-01 08:15 Aradija
hm, o mane kazkaip atvirksciai paveike ta foto :
pasiziurejau i ja ir tokia liekna pasijauciau smile
zulaime zulaime 610
2005-12-01 08:42 zulaime
čia aš prieš dietą ir po jos
Aradija Aradija 10368
2005-12-01 08:50 Aradija
na visai neblogai. ir kokios dietos laiketes?
zulaime zulaime 610
2005-12-01 08:54 zulaime 2011-09-11 03-55

Aradija rašė: na visai neblogai. ir kokios dietos laiketes?

taigi spartaus lieknėjimo kai nekurios kolegės nuo pirmadienio propaguojam tik nežinau kaip joms sekasi man tai jau kaip ir matosi smile
zulaime zulaime 610
2005-12-06 08:25 zulaime
Užmiršom diskusijas apie dietas smile Ar visos dar gyvos ir sveikos nes vien kopustais ilgai negyvensi smile
Aradija Aradija 10368
2005-12-06 08:37 Aradija
sedziu ir kemsu sumustinius kuriuos pietums atsinesiau speju per pietu pertrauka teks eiti i parduotuve, va tau ir dieta, kazko paskutiniu metu esu nuolat isbadejusi jei galeciau niekad nenustociau valgyti, tad apie dietos laikymasi negali buti ne kalbos smile
zulaime zulaime 610
2005-12-06 08:52 zulaime 2011-09-11 03-56

Aradija rašė: sedziu ir kemsu sumustinius kuriuos pietums atsinesiau speju per pietu pertrauka teks eiti i parduotuve, va tau ir dieta, kazko paskutiniu metu esu nuolat isbadejusi jei galeciau niekad nenustociau valgyti, tad apie dietos laikymasi negali buti ne kalbos smile

tu ir taip gražiai atrodai kam dar save kankinti smile
A
anai 647
2005-12-06 09:19 anai
merginos , o gal kuri bandėte išsitirti ,kokie produktai tinka pagal Jūsų kraujo grupę. Įdomu kiek tai kainuoja, kaip ten viskas vyksta. Pasidalinkit patirtim.
penelope penelope 2594
2005-12-06 09:20 penelope
Metate svorį? Valgykite pusryčius

www.DELFI.lt


Regis, jūsų mama buvo teisi kalbėdama, kad “pusryčiai – svarbiausias dienos maistas”. Bent jau tada, kai jums rūpi išlaikyti savo svorį.

Dubenėlis javainių pusryčiams padeda merginoms išlikti lieknoms – skirtingai nei kitas pusryčių maistas arba visiškas pusryčių nevalgymas, teigiama tyrime, publikuotame 2005 metų rugsėjo mėnesio leidinyje “Journal of the American Dietetic Association”.
Tyrinėtojai stebėjo daugiau nei 2300 mergaičių nuo 9 iki 10 metų ir sekė jų pusryčių meniu skirtingais trijų dienų intervalais, kol joms sukako devyniolika. Tų, kurios pusryčiams valgė javainius bent tris rytus per savaitę, KMI (kūno masės indeksas) buvo 25 ar mažiau, tačiau sveikas jų amžiui, svoriui ir ūgiui. O tų merginų, kurios niekada nevalgė javainių, KMI buvo 27 ar daugiau – tai ekspertų jau laikoma viršsvoriu.

Per daug svėrė tos merginos, kurios išvis nevalgydavo pusryčių. “Kai kažką suvalgote pusryčiams, nereikia badauti iki pat priešpiečių”, - aiškina tyrimo autorius dr. Bruce’as Bartonas, Baltimorės Merilendo medicinos tyrimų instituto prezidentas.

Tačiau prieš čiupdami dėžutę javainių supraskite – vien tai nelemia mažesnio svorio; tai gali tiesiog būti požymis žmogaus, kuris apskritai gyvena sveikesnį gyvenimo būdą. Tie, kurie pusryčiams valgo javainius, pavyzdžiui, apskritai suvartoja mažiau riebalų ir cholesterolio.

“Kai kurios tų merginų, kurios nevalgė javainių, rytais tiesiog nusiaubdavo šaldytuvą”, - sakė Bartonas. “Arba pusryčiams valgė sumuštinius su dešra ir gėrė šokoladinį pieną.”

Nors, praleidus pusryčius, iškyla grėsmė badauti iki pat priešpiečių, javainiai turi didesnį poveikį normaliam svoriui nei kitas pusryčių pasirinkimas, nes juose gausu ląstelienos ir mažai riebalų.

Pusryčių maistas, kuriame nebuvo javainių, buvo 60 procentų riebesnis. “Javainiuose nedaug kalorijų, tačiau jis organizmo lėčiau pasisavinamas, todėl ilgiau jaučiatės sotūs”, - sako Bartonas.

Bartonas taipogi teigia, kad teigiamą įtaką daro ir pienas, su kuriuo paprastai valgomi javainiai. Kalcis, kurio yra piene, padeda organizmui geriau reguliuoti riebalus.

Taigi padėkite sau pradėdami savo dieną javainiais – ir jokių spurgų ar šaltos picos likučių.
zulaime zulaime 610
2005-12-06 09:32 zulaime
penelope skaičiau, bet reikėjo paskaityti ir komentarus labai daug yra prieštaringų nuomonių smile
penelope penelope 2594
2005-12-06 09:49 penelope 2011-09-11 03-56

zulaime rašė: penelope skaičiau, bet reikėjo paskaityti ir komentarus labai daug yra prieštaringų nuomonių smile


Negi visus komentarus perkelsi?
Juk yra nuoroda, kas domisi - pasiskaitys. smile
A
anai 647
2005-12-06 10:56 anai 2011-09-11 03-56

anai rašė: merginos , o gal kuri bandėte išsitirti ,kokie produktai tinka pagal Jūsų kraujo grupę. Įdomu kiek tai kainuoja, kaip ten viskas vyksta. Pasidalinkit patirtim.

ar nieks nesusidūrėte smile
Aradija Aradija 10368
2005-12-06 11:12 Aradija
nezinau keik gali kainuoti, kazkuriam zurnale skaiciau kokie maisto produktai tinka mano grupei, bet man nepatiko jie (nubuvo pamineta sokolado) tai tik paskaiciau ir ismeciau, pasiieskok kur nors internete vistiek turetu buti, ir namnau kad tai kazkiek kainuotu, o kad kas nors dartytusi specialius tyrimus tai negirdejau
Tu esi neprisijungęs vartotojas
Prisijungti arba registruotis
Tax.lt © 2002 - 2024, admin@tax.lt, Reklama tax.lt

Buhalterinės apskaitos sistema internete smulkiam ir vidutiniam verslui