Įvairiausios dietos

Reiškia kad su tokiom dietom"tik ant vandens" nusibadausit tuoj negyvai

Reiškia, kad efektas geras
Dadina, ne vien vandeni visa diena bet ir valgai viska ka nori

...Paskui per sekančias dešimt priaugi 10kg

...Paskui per sekančias dešimt priaugi 10kg


nu nemanau kad 10kg priaugi?negirdejau dar taip.
ir manau kita men gali vel tokios dietos pasilaikyt


aciu dadinda uz paaiskinima

ir taip kas mėnesį kaip mėnulis - tai dyli, tai pilnėji :))

O vyro dėdė laikosi visai kitokios Delčios dietos, ir ne keturias deinas, o 7, per visą delčią.... Tiksliai nepasakysiu, bet maistas panašiai toks: valgo 1 dieną 1 kg obuolių, kitą dieną - 0.5 kg paukstienos, paskui - 0.5 kg varškės, dar yra virtų bulvių diena, virtų kiaušinių diena.... Efektas tikrai yra - 4-5 kg. Taip kiekvieną ar kas antrą delčią... Pirmą, antrą kartą buvo sunku, bet savijauta, sveikata pagerėjo akivaizdžiai, o kilogramai grįžo tikrai ne visi, gal tik 50proc.

O po to kitą savaitę taip SUPLONĖJUS ir APSIDŽIAUGUS normaliai normaliai pavalgai ir priaugi atgal 8 kg.

Jei manote, kad turite antsvorio problemų, dietos turite laikytis visą gyvenimą. Epizodinis savęs suvaržymas rezultatų neduoda arba tie rezultatai būna trumpalaikiai. Reikia keisti mitybos įpročius ne kelioms dienoms, o visam laikui.
Mano nuomonė

Man atrodo, kad jei jau turi polinkį į antsvorį ir nori atrodyti gražiai, tai prisilaikyti reikia nuolat...
Reikia pirmiausiai atsisakyti saldumynų prie kavutės. Na, kad svoris nebeaugtų.
O po to pereiti prie mažesnių porcijų. NUOLAT.
Nuolat valgant mažas porcijas skrandis susitraukia (nereikia nė operacijos) ir nebereikalauja daug maisto.
Visi mitybos specialistai teigia, kad mes persivalgom.
Net dievulis yra sakęs kad apsivalgyti nesveika.

O tokios dietos, kur savaitę badauji, o poto 3 savaites apsiriji, nieko gero neduoda.

na as nezinau as ir taip kasdiena panasiai kazka valgau tai nemanau kad bus labai sunku.
manau didziausia problema mumyse yra ta kad norime valgyti viska ir po daug ir atrodyti labai graziai.deja ne visom tai pavyksta.
nenoriu niekam pirsti savo nuomones,tik norejau pasidalinti informacija, gal kazkam ji bus naudinga.

Didžiausia problema, kad norim valgyti.
Nes kartais pagaunu save: tik ką pavalgiau vakarienę (padėjau į kriaulę savo lėkštę) ir vėl lendu į šaldytuvą... Tai sūriuko, tai pyragiuko, tai sumuštinuko.

Tokiom akimirkom sakau: STOP!
Nes paskui palaukus pusvalandį - žiū jau ir nebenoriu.

Būti gražiom pavyks tada, kai imsi galvoti, ką valgai ir kodėl.
O mes norim valgyti NEGALVODAMOS...

Saikas,saikas ir dar kartą saikas. Neprisivalgyti iki soties, o tai pavyksta tik valgant nelabai skanų maistą. o mamytėms svarbiausia nebaigti vaikų lėkštučių tuštinti. Maitinimosi įpročius gauname vaikystėje, jei Tavo mama versdavo suvalgyti kiek įdėta į lėkštę, o ne kiek tu pats nori, Esi jau sugadintas visam gyvenimui. Į Tavo smegenis nebeateina signalas STOP, aš jau sotus.

O kaip laikytis dietos pagal kraujo grupę (A), jeigu tiesiog nekenčiu tos žuvies, net užuosti negaliu kažkokia nesąmonė, kad A kraujo grupės žmonės vegtarai. Bent jau man tai tikrai netinka, vien daržoves valgydama ilgai netverčiau...

penelope teisi.as darbe irgi tai riesutuku,tai sausainiuku ir ziuriu kad lasinukai vis labiau ant pilvuko kaupiasi,tuo labiau kad darbas yra sedimas beveik nejudi tai taip ir gaunasi.
as irgi buvau pradejus mazinti porcijas ir tikrai skrandis susitrauke, kad uzvalgydavai visai nedaug ir jausdavaisi soti.
o dabar vakarais kaip uzsimanau ko paskanauti tai geriau koki vaisiu suvalgau ir gerai.
aisku leidziu sau ir sokolado, nes ji ziauriai megstu.

Gal kas bande stebukligasias tabletes lidl??

Siūlau visoms stebuklingą dietą.
Jokių tablečių, jokių papildomų išlaidų.
Dieta vadinasi "MĖ" (mažiau ėsk).
Išbandžiau ant savęs,rezultatas pritrenkiantis

dadinda

Tikrai, ir aš rekomenduoju, išbandžiau :)
Ir svoris NEATAUGA

Sveikos mergaites....
Labai jau aktuali tema....
As irgi visokiu dienu laikausi, bet va.... kartais, kaip uzeis saldumynu troskulys....nieko negaliu su savim padaryt - reikia to sokolado gabalo nors tu ka... kai suvalgau, net pasaulis kitom spalvom susvinta....

[quote="penelope"]
Tai gal valgai skubėdama?. Girdėjau,kad sotumo jausmas ateina kažkur po 20 min. Tai ir yra didžiausia priežastis dėl ko persivalgoma ir storėjama.