Upss, Soffy, Utele labai atsiprašau, savo neturiu, nors ne juokų čia puslapis, pamaniau, kad nepriimsite už gryną.Kitąsyk juokausiu atsargiau. Mano nuomone, jei tik nėra kokių objektyvių priežasčių, nereikia "priaugti" iki pirmos nuotraukos. Turiu pažįstamą, tai susigriebia tik tada, kai pasilenkęs negali užsirišti batų. Soffy, ne tik dėl išvaizdos. Pačiam malonu, kai pilvas gurzgia, žinai, dar oi kiek neišnaudotų galimybių vakare Žiema artėja, reiktų suburti Snaigės žygių mylėtojų grupę - nerealus papildas prie dietos trys valandos trasoje.

Pasakyta ir padaryta, Mariska.

Gal 20 metų jau. Tikrai veiksminga, net nepavadinčiau tai dieta, ir alaus po sportų kartais atsigeriu, raudonas vynas tai apskritai laisvai liejasi.Dvi dienos irgi labai gerai, aš kartą dešimt dienų tik daigintus grūdus valgiau, bet man nepatiko, nes jau penktą parą, kai niekas nematė, vakare duonos pakramčiau..:)

[quote=IRUTE7
Rašėt Darius4 apie iškrovas dienas, o po jų nebūna, kad suvartojimas didesnis ? Čia iškrova būna viena diena per savaitę ?
[/quote]

Ne, suvartojimo nedidėja. Stabiliai penktadienis. Aišku, kažkada būdavo, kad po tokios iškrovos labai norėdavosi valgyti, bet palaipsniui tai praėjo.Ir jei nervinga diena labai, tai gal negerai badauti. Bet sakau, palaipniui tai daryti vis lengviau, kol galiausiai net nejunti, jog tą dieną geri tik vandenį.

O video galima?

Lekiu fotkintis, minties tokios net nebuvo..visu ūgiu?

Ačiū, stabiliai viskas, gal tai net ne dieta, o gyvenimo būdas

Ir sąžinė rami, ir kojos sveikos

Bangini123, kai turėsi tokį, kuris ir vaikščios už moteris, pamatysi, nespėsi pardavinėti..

Skaičiau. Lengva mankšta rytais skamba viliojančiai...Ne, nereikia "kačalintis" ar vargti tose salėse, bet bet kuriuo atveju reikia daugiau. Bepigu kokios olandėms Amsterdame, dviračiais zuja pirmyn atgal, o mūsų moteris sunkiai įsivaizduoju su kablais rytais nuo Šeškinės kalno į darbelį, o juk galėtų..

[quote=Lea]
mažai, 2-3 per kelis mėn. Reikėtų kokius 5. Bet...mano tikslas +/- palaikyti vidutinę formą nebūnant alkanai ir jaustis gerai.

Nematau sportų šalia tokių gražių ketinimų

[/quote]
...lengva tau pasakyti. Matei kaip banginis kvėpuoja? Tokio dizaino žmogui kaip aš panašios konstrukcijos kvėpavimo aparatas labiau tiktų

Dar negimė nė vienas/-a, kuris nesugebėtų išmokti

Gražus plaukimas Hmm, kas dėl vandens pribėgimo į nosį, tai to visai neturi būti - truputį tereikia pasimokyti kvėpavimo technikos, gilus iškvėpimas panardinus galvą.Pats lengviausias ir greičiausiai išmokstamas plaukimo stilius

Ne, rytoj susilaikymo.

Pradžiai rytojaus iškrova, paskui meniu

čia ne tau buvo:)

Čia apie dietą kalbėjome...prašau nenuvesti minčių į šoną

O galima pradžiai Būtent, o paskui jau pagal aplinkybes?

Irute, juk čia ne juokais viskas - arba darom, arba ne, trečio mums neduota

Vasario mėnesį darysime sąskrydį prie Baltijos ir visi blizgančiomis akimis per sniegą šoks į ledines bangas.Todėl tikslo reikia siekti atkakliai ir pradedant nuo A. Dar pageidautina išsimatuoti cm aktualias vietas, kad būtų matomi akivaizdūs jų (cm) netekimo faktai.

O penktadieniui meniu bus sudarytas, atsižvelgiant į iškrovos rezultatus:)

Tai juk sakau - morkų salotos, sultys, na jei jau galva labai svaigs, duonos galima pagraužti.

Pradedam nuo elementoriaus. Rytoj visiems iškrovos diena. Šįvakar lengva vakarienė vėliausiai 21 val.- varškytė, kefyriukas, rytoj min 2 l vandens, ir tik tai.. vakarienei morkų salotos, sultys.Jokių kotletų po badavimo, o bandeles, napoleonus, etc. išmetam ir pamirštame. Paskui pridėsime sportus.

Na, su Jumis čia pasportuosi ir dietomis užsiimsi...keiskite požiūrį.. Kol dar nevėlu

Žmonos temos prašau nerutuliokime, ten buvo toks retorinis pasvarstymas . Kas dėl meet'o, tesu eilinis prašalaitis, ir trečia, kokios čia dar paskaitos apie dietas&sportus, darom realiai, nuo šiandien (o ne nuo pirmadienio, Naujųjų, pavasario, etc.)

Būtent, apie "Būtent" ėjo kalba, ir svorį tai aš siūliausi padėti numesti, mainais į šiaurietiško ėjimo, plaukimo dietas.Dar labai gera yra lazdos dieta. Bet susidarė įspūdis, kad chat'o dieta yra mėgstamiausa Labas rytas, visi į ryto gimnastiką

O tel. nr čia traktuojamas kaip reklama? Kiek laiko veltui iššvaistyta visokiose "darniose porose"..Tarkim, "sukuriu šiaurietiško ėjimo dietą ir aktyviai dalyvauju apmokyme", "plaukimo dieta šalia patyrusio instruktoriaus"...mainais, tarkim į Būtent 9.3 apmokymus ir pan.

O čia gal žmoną galima rasti, ot gerai būsiu užėjęs...

Tai jau čia reikia apibrėžti, kokia dietos prasmė. Fiziologine prasme tai (sekso dieta) pozityvu, bet kita prasme,,,>svoris, odos-riebalinio audinio proporcijos...na toks kalambūras prašosi, bet nelabai gražus, tad kukliai patylėsiu

Nepadės ir tai, jei akys neblizgės - gal kartojuosi, bet faktas..