Trecia diena,vis dar valgau darzoves,sendien dareusi burokeliu salotas,skanu ir sotu.Jei nereiktu gaminti valgiti seimai ir stebeti kaip jy valgo tai tikrai ilgai galeciau taip maitintis,bet juk ateina savaitgalis.Gal isbandysiu valgyti taip kaip patare JV man patiko ideja .


Aš tai jau antri metai praktikuoju tokį dalyką : valgau beveik viską saikingais kiekiais, stengiuosi ne vėliau kaip kokios 19,00 nuryti paskutinį kąsnį, gal vėliau išgeriu kokios arbatėlės ar kitokio gėrimuko. Bet penktadienis - šventa diena, į burną tik visokie skysčiai ir jei jau labai labai nebegaliu - tai koks vaisius ar neriebus jogurtas. Žinokit - iš pradžių tai maniau šeštadieniais rysiu viską iš eilės, bet taip neguvo... Matyt skrandis susitraukė ir šiaip įpratau. Aišku būna dienų , kai viniojiesi apie šaldytuvą, bet penktadienis viską vėl sustato į vietas... Nežinau kaip kitiems , bet man tai padeda...

Jei kam idomu sendien dar vis laikausi dietos,bet vietoj grikiu koses valgeu virtas darzoves(zirnelai,morkos,kalafijorai)labai skanu.Dar keleta skilteliu arbuzo ir valgyti tikrai nenoriu.
Veliau tikrai noriu ismokti valgyti ir nepersivalgyti,nes dazneusei kai pradedi niekaip negali sustoti ,o po to sedi ir zaksi nuo persivalgymo.

Grikei seip patinka bet be druskos ir be sviesto jie kazkokie nekokie.Isryto uzsimerkeu mazdauk 200gramu ir iki siol negaliu ju suvalgyti,per karta suvalgau kokius tik tris saukstus, daugeu netelpa.Kol niekas negryzo namo ir nepradejo valgyti normalaus maisto tai valgyti tikrai nenoriu.

Sveiki visi besilaikantys dietos.Gal yra dar tokiu kas laikosi grikiu dietos?As sendien startavau.

labas visiems.Sendien pasiskaiciau jusu visas sulomas dietas,nes manau kad ir man laikas atejo pasikudinti,labai patiko (grikiu dieta)Tikreusei nuo rytojaus ja isbandysiu.Dabar sveriu 65kg.ugis 1.60.Pries sesis metus sveriau49kg,po gimdymo kas metus priaugau po keleta kilogramu,isaugo pilvas,nebegaliu ziureti i vedrody,kazkoks siaubas.Noriu numesti kokius 8kg.Nesu saldumynu megeja,vakarais stenguosi nevalgyti bet didziauses mano priesas yra savaitgaliai per kurius mekstu isgerti sampaniuko na tada ir apetitas padieja,po savaitgalio isipuce pilvas kaip balionas.Sportuoti niekada nemegau ir negaliu prisiversti.Gal siuo metu kasnors dar laikosi grikiu dietos,butu kompanija neprosaly.