Ką galima padaryti mažinant kraujo cholesterolio kiekį be vaistų?
Didelį cholesterolio kiekį galima valdyti reguliuojant mitybą ir padidinant fizinį aktyvumą.
Dieta yra svarbiausias dalykas, galintis tiesiogiai kontroliuoti lipidų profilį. Laikykitės toliau nuo transriebalų ir trigliceridų bei ieškokite sveikų riebalų vartojimui. Pavyzdžiui - augaliniai aliejai, tokie kaip alyvuogių aliejus, avokadų aliejus, migdolų aliejus ir kt., bet tik saikingai.
Rekomenduojame virti, o ne kepti orkaitėje ar ant keptuvės maisto produktus, kuriuos jūs dažniausiai kepate.
Didinkite šviežių vaisių ir daržovių suvartojimą
Palaikykite fizinę būklę, treniruodamiesi tai, kas tinka jūsų kūnui.
Sumažinkite svorį
Nustokite rūkyti, jei esate rūkalius
Augalinis maisto papildas www.ajurveda24.lt/maisto-papildai-planetayurveda/647-maisto-papildas-gugullipid-planet-ayurveda-60-kapsuliu-8909543534534.html
Naudingi patarimai
sveiki, teikiu apskaitos paslaugas įmonėms. Manau čia yra irgi tokių, sakykite kokiu būdu keliate kainą už apskaitą? Pažiūrėjau, kad turiu įmonių, kurie moka tą pačia kainą nuo 2015, 2017 metų. Noriu nuo 2020 metų padidinti kainą, nes kyla ir MMA ir aišku visos kainos. Deja, į sutartį nesu įsitraukusi punkto, kad didėjant MMA kils ir kaina už apskaitą...
Dabar žiūriu nuo 2017 metų MMA pakilo 24 proc., pataisykite mane, jei klystu..
Padiskutuokime, kolegos smile O pikti, apeikite postą smile
Dabar žiūriu nuo 2017 metų MMA pakilo 24 proc., pataisykite mane, jei klystu..
Padiskutuokime, kolegos smile O pikti, apeikite postą smile
O negalite tiesiog raštiškai informuoti klientų, kad nuo 2020-01-01 d. įkainiai bus tokie..Jeigu yra kažkoks sutarties punktas kur tie įkainiai yra paminėkit, kad jis keičiamas, paprašykite grąžinti dokumentą pasirašytą per tam tikrą terminą ir pan.
Ir šita tema truputį ne apie tai.. forume yra temų kur kalbama grynai apie jūsų problemas.. paieškokit.
Ir šita tema truputį ne apie tai.. forume yra temų kur kalbama grynai apie jūsų problemas.. paieškokit.
aiwita rašė:
keliomis saskaitomis, bet ne tame esme, juk kai reikia papildomai kokiam bankui del lizingo uzpildyti lentele, as papildomai neimu pinigu. Uz nuoma sumazino jam, todel isivaizduoja, kad visi turi sumazinti, nes sunkus laikai atejo...Sau algos tai nesusimazino, o man kas, ne alga cia?
O pvz išoriniai diskai.. jų visokių yra.. kaip žinoti ar jis tiks ilgalaikiam saugojimui? pvz nusipirksiu už 50 eur, o paskui pasirodys, kad prastas jis ir nepatikimas.. o labai brangus ne mano kišenei gali būti.. O gal jie visi patikimi, tik talpa ir įrašymo greitis skiriasi?

Gita1 rašė:
Mano nuomone, bet kokia laikmena gali imti ir užlūžti. Net labai brangi. Dėl to ir siūlau svarbius, brangius dalykus saugoti kelių rūšių laikmenose... Taip pat ir neelektroninėse. Dėl ko debesys? - dėl to, kad ir popierines, ir diskų laikmenas gali sunaikinti gaisras, etc.

Diskusijos
-
Ilgalaikis turtas
37 minutės |
failai: 33 |
Serebro » 3547
-
Programa "Debetas"
apie 1 valanda |
failai: 3 |
devolesa » 777
-
i.MAS išmaniosios mokesčių administravimo sitemos
apie 1 valanda |
failai: 47 |
ilona1201 » 4140
-
Darbuotojo asmens sąskaita ir kortelė
apie 2 valandų |
failai: 5 |
681202 » 49
-
deklaracija GPM312
apie 2 valandų |
failai: 3 |
AuraDa » 376
-
FNTT patikrinimas
apie 2 valandų |
failai: 0 |
Whagati » 59
-
prastovu iforminimas ir apmokejimas
apie 2 valandų |
failai: 15 |
aruncikas » 1345
-
Priedai už darbą lauko sąlygomis
apie 3 valandų |
failai: 8 |
Tininga » 885
-
Asociacijos
apie 5 valandų |
failai: 49 |
Gita1 » 3473
-
Sąskaitų korespondencija
apie 7 valandų |
failai: 51 |
Eligorika » 20719
-
geriamojo vandens kaina
apie 17 valandų |
failai: 0 |
skopolija » 1
-
Atostogos
apie 18 valandų |
failai: 46 |
Tininga » 4333
-
Mažoji bendrija
apie 20 valandų |
failai: 40 |
Drausmina » 7181
-
Nemokama apskaitos programa
apie 21 valandų |
failai: 1182 |
Computantis » 15852
-
Mokesčių už aplinkos teršimą iš mobilių taršos šaltinių deklaracija
apie 22 valandų |
failai: 2 |
Vilmuze » 198
-
FR 0564 prekių teikimas i ES
apie 23 valandų |
failai: 0 |
Serebro » 180
-
PVM Grąžinimas iš UŽSIENIO
1 diena |
failai: 0 |
Laurita123 » 246
-
Buhalterinė programa "Centas"
1 diena |
failai: 230 |
Dianaval » 23337
-
Darbuotojo "prastova"
2 dienų |
failai: 0 |
igu » 98
-
Terminuota darbo sutartis
2 dienų |
failai: 6 |
judaskinas » 2328
-
Dekretines ir motinystes pasalpa
2 dienų |
failai: 1 |
Tininga » 1423
-
CMR
2 dienų |
failai: 3 |
monta » 268
-
Mokestis už aplinkos teršimą
2 dienų |
failai: 84 |
Serebro » 6448
-
JAV isteigtas filialas Lietuvos
2 dienų |
failai: 0 |
Julija5 » 1
-
Transporto įmonių apskaita
2 dienų |
failai: 14 |
eivy » 1462
- Tax.lt forumo taisyklės
- Paieška forume
Kas prisijungęs?
Tu esi neprisijungęs vartotojas
Prisijungti arba registruotis