Sportas - sveikata!!!

Petronele Petronele 18325
2009-05-15 16:58 Petronele 2011-09-11 06-16

Loreta rašė: Ir ką tu ten žadi kratyti, pas tave nėra nieko kratomo juk smile Tam reikia turėti riebią bambą ir biški aukščiau smile

Nu.... gražu taip, ania. Sugadinai visą romantiką.
Tess Tess 20234
2009-05-15 16:58 Tess
Kas domisi masažais http://massage.ru/forum/viewforum.php?f=55
Galima parsisisti įvairių filmukų.

Yra Erotinis geišos masažas smile Ainu pasimokinsiu geriau šito smile
Loreta Loreta 28574
2009-05-15 17:01 Loreta 2011-09-11 06-16

Petronele rašė:

smile neverk, nenorėjau... Tenorėjau apsaugot tave nuo kvailysčių smile
Tess Tess 20234
2009-07-29 21:17 Tess
Kadangi dabar taupau ir neeinu į sporto klubą, naršiau internete ir radau ne mažai įvairių sporto pratmų.
Labai man patiko Mary Winsor Pilates kursas, sesuo įrašė. Tai kol atradau internete dar. smile
Gal kam bus naudinga.
http://kvazar.org/showthread.php?t=38818
http://beautydar.ru
I
IlonaD 6943
2009-07-29 21:24 IlonaD 2011-09-11 06-22

Tess rašė:
Gal kam bus naudinga.
http://kvazar.org/showthread.php?t=38818
http://beautydar.ru


Kaip pavydžiu žmonėms, kurie turi NORO ir užsispyrimo sportuoti smile . Aš niekaip neprisiruošiu, jau kokius 5 kartus buvau sportbačius nusipirkusi, bet į sporto salę gal 1 kartą tebuvau nuėjus smile . Ot lodorizmas.
Petronele Petronele 18325
2009-07-29 21:28 Petronele
O pilvo šokį jau išmokai?
Tess Tess 20234
2009-07-29 21:28 Tess
Ir aš tingėjau.
Bet dabar įsitraukiau. Tik vis norisi naujų pratimų. smile
Yra tokių įrašų, kad darau labai ilgai, nes labai patinka. Vieną tokį turiu, tai visada prie jo sugrįžtu.
Reikia tik hanetlius nusipirkti ir kilimėlį, nes jau užpakalį ir nugarą nuo grindų skauda. smile

Reikia tik pradėti smile
Tess Tess 20234
2009-07-29 21:32 Tess 2011-09-11 06-22

Petronele rašė: O pilvo šokį jau išmokai?

Kad ten pasirodo ne pilvo šokiai buvo. O įvairus pratimai su pilvo šokių elementais.
Na kratyti pilvu, klubai, papais išmokau smile Prakaitavau juodai smile
Turiu dabar DVD kur moko vieno šokio, tik vis neprisiruošiu. smile
Dabar pasinešiau ant pilates, kai tik siunčiuosi. Dar turiu fainą aerobikos ižsiėmimą, ten skirta po 10 min. kiekvienai kūno daliai, neprailgsta tas užsiėmimas man. smile
Kasdien skiriu 40-60 min. (priklauso nuo užsiėmimo trukmės) sportui. smile

Dar noriu didelio kamuolio. Yra irgi piltaes pratimai. smile
L
Loreta13 30842
2009-07-29 21:38 Loreta13 2011-09-11 06-22

Tess rašė: Dar noriu didelio kamuolio. Yra irgi piltaes pratimai. smile
O kažin, skaityti, kaip kiti sportuoja, ne tas pats, kas pačiam sportuot smile :))))
I
IlonaD 6943
2009-07-29 21:41 IlonaD 2011-09-11 06-22

Loreta13 rašė:

Tess rašė: Dar noriu didelio kamuolio. Yra irgi piltaes pratimai. smile
O kažin, skaityti, kaip kiti sportuoja, ne tas pats, kas pačiam sportuot smile :))))


Čia kaip Erlickas sakė: "Atsibundu ryte... padarau 10 atsilenkimų.... mintyse... padauginu iš trijų, ir jau tada keliuosi" - na, kažkaip taip, tiksliai nepamenu.
L
Loreta13 30842
2009-07-29 21:45 Loreta13 2011-09-11 06-22

IlonaD rašė: Čia kaip Erlickas sakė: "Atsibundu ryte... padarau 10 atsilenkimų.... mintyse... padauginu iš trijų, ir jau tada keliuosi"
Gal nesupyks autorius, kad pradėsiu sportuot pagal jo metodą.
Labai jau patrauklus būdas.:)))
Petronele Petronele 18325
2009-07-29 21:57 Petronele 2011-09-11 06-22

Loreta13 rašė: Gal nesupyks autorius, kad pradėsiu sportuot pagal jo metodą.
Labai jau patrauklus būdas.:)))

Matote, Erlickas poetas iš prigimties, jam suskaičiuot iki 10 jau yra mankšta, o Jums tai būtų per daug paprasta, Jums bent jau kokią trigonometrinę lygtį reiktų mintyse išpręst įsivaizduojant aerobinius pratimus atliekančios figūros pasilenkimus ir pasisukimus.
I
IlonaD 6943
2009-07-29 21:59 IlonaD 2011-09-11 06-22

Petronele rašė:
Matote, Erlickas poetas iš prigimties, jam suskaičiuot iki 10 jau yra mankšta, o Jums tai būtų per daug paprasta, Jums bent jau kokią trigonometrinę lygtį reiktų mintyse išpręst įsivaizduojant aerobinius pratimus atliekančios figūros pasilenkimus ir pasisukimus.


Reikės mintyse pradėt taikyt. Arba pajamas natūra už auto abiem būdais kokiai 50-iai mašinų skaičiuot smile
Aradija Aradija 10365
2009-07-29 22:32 Aradija
jooooooooo o cia tai treniruote butu - kol paskaiciuosi ir pusrycius praleisi smile
I
IlonaD 6943
2009-07-29 22:34 IlonaD 2011-09-11 06-22

Aradija rašė: jooooooooo o cia tai treniruote butu - kol paskaiciuosi ir pusrycius praleisi smile


Kad dar nuo to svoris kristų.... už mašiną po kilogramą smile skaičiuočiau ir skaičiuočiau
L
Loreta13 30842
2009-07-29 22:36 Loreta13 2011-09-11 06-22

IlonaD rašė: Kad dar nuo to svoris kristų.... už mašiną po kilogramą smile skaičiuočiau ir skaičiuočiau
Bent jau likutinę svorio vertę nusistatykite.
O tai "į minusą nusiskaičiuosite" :)))
I
IlonaD 6943
2009-07-29 22:40 IlonaD 2011-09-11 06-22

Loreta13 rašė:

IlonaD rašė: Kad dar nuo to svoris kristų.... už mašiną po kilogramą smile skaičiuočiau ir skaičiuočiau
Bent jau likutinę svorio vertę nusistatykite.
O tai "į minusą nusiskaičiuosite" :)))


smile smile smile
Tess Tess 20234
2009-07-29 23:25 Tess
Na kas ti dabar per tinginių klubas smile
urtele urtele 13511
2009-07-29 23:30 urtele 2011-09-11 06-22

Tess rašė: Dar noriu didelio kamuolio.
Be oro jis mažiau vietos užiima. Patikrinta. smile
Tess Tess 20234
2009-07-29 23:44 Tess
smile smile smile
Man tai patinka ant kamuolio pasivolioti. Pripūsto smile

Labai faini pratimai. 10 minute solution smile
http://beautifulwomen.ru/index.php?board=14.0
Tu esi neprisijungęs vartotojas
Prisijungti arba registruotis
Tax.lt © 2002 - 2024, admin@tax.lt, Reklama tax.lt

Buhalterinės apskaitos sistema internete smulkiam ir vidutiniam verslui